Możesz, lecz przyzwyczajaj się do łykania suplementów, z czasem będzie ich więcej, a ostatnio dziwną modą stało się że producenci wręcz prześcigają się kto zrobi kapsułki/tabletki z większą zawartością.
[...] nie do końca poszło jak trzeba :-| Męczyły mnie objawy takie jak bym się nażarła słodzika, zwłaszcza rano i wieczorem. Dzisiaj znalazłam winowjacę – okazało się że tabletki z Mg, Ca i wit D nie są do połykania, a do ssania, a na pierwszym miejscu w składzie mają sorbitol :-> Połknęłam ich wczoraj 4 @-) Dzisiaj w kwestii wapna postawiłam [...]
[...] treningiem nieźle mnie wypaca, i jest smaczny :P. A jakie warzywa polecasz do jedzenia? Dodam że nie cierpię cebuli więc ją z automatu odrzucam :P a takie pytanie mogę tabletki z błonnikiem dodać do diety? Zmieniony przez - inpres w dniu 2013-01-08 10:00:08 Zmieniony przez - inpres w dniu 2013-01-08 10:07:00 dostałeś przecież info co [...]
Z pęcherzem współczuję, też kiedyś miałam, ale nie od basenu. Pij dużo i chyba tabletki z żurawiną pomagają. Nie wiem dokładnie, któe mięśnie działają przy pływaniu, wiem, że inne niż na siłowni. Polecam też nogi na plecach, nie musisz mieć deski tylko ręce złączone nad głową i jak przyciśniesz, to bardzo poczujesz mięśnie nóg. Pamiętaj o ułożeniu [...]
[...] pare dni ma testy wydolnosciowe a w nich mierzenie cisnienia. Lec do supermarketu i kup pieprz kajenski. Jedna lyzka stolowa pieprzu zbija cisnienie po paru minutach tak jak tabletki z apteki. Sposob byl sprawdzony przezemnie juz wiele razy zbijajac moje nadcisnienie na wiekszych cyklach tylko radze nabijac to w kapsulki rozmiaru 00 i brac 3 [...]
siema. ja mialem a raczej mam dalej opakowanie fake metki z tej firmy 5mg (saszetka). tabletki z literkami LK, ktore brudza- smak nijaki jak sie rozgryzie. nie polecam inwestowac w ta firme. towar totalnie nie działa. zeby saszetke metki podrabiac za 35zł haha... a jednak -ktos ma w tym biznes. na szczescie duzo nie utopiłem;]
[...] tata ma takie same oraz mama taty miała i to sporo. Wiem, że jej pękały żylaki i miała rany otwarte i lało jej się bardzo. A noszę oczywiście podkolanówki uciskowe oraz nie tabletki z diosminą DIH. A co do cukrzycy to zawsze miałam cukry w normie, chociaż moja mama ma cukrzycę. Pozdrawiam :) Zmieniony przez - Lusiaa w dniu 2014-09-19 08:36:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No jak suplementem nazywać tabletki z biedronki, to można patrzeć z przymrużeniem oka, hehe. Ja tylko wit. D3 i omegę 3 stosuję narazie i to są moje pierwsze suple w życiu.
Zdecydowałem się na cykl kreatynowy Treca CM3 360 kapsułek - ok. 3 miesiące cyklu DT: 4 tabletki z rana i 4 po treningu DNT: 4 z rana Czyli nie warto dokupować dodatków jak beta-alanina, arignina itd?
Witam mam problem z estradiolem bo jest go za dużo na badaniach wynik wyszedł 108 (norma 11 - 43) chciałbym to zbic jakoś ponad normę do ok 50-60 mam tabletki z Anastrozolem 1mg i pytanie jak to dawkować poprawnie i kiedy iść mniej więcej na badania zobaczyć estradiol Dodam że wczoraj zjadłem jedna tabletkę. I nie czuje kompletnie żadnej poprawy [...]
a i tak pewnie zaczna doskonalic (a moze juz...) i znajda sie tabletki z podobnym smakiem a wtedy to juz... a oprocz jak pisales jakby wyblaklego koloru po opakowaniu nic wiecej nie widac?
Ja wiem ze przebarwienia mi znikly po 2 tyg a syfy po ok 4 . Do tego wcinam jeszcze jakies tabletki z drozdzy piwnych i witaminki . "Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim jesteś , że nawet nie slyszę co mówisz"
a ja slyszalem ze zamiast ZMA wystarczy brac cynk, chyba magnez i cos jeszcze takie trzy tabletki z apteki i daje tan sam efekt co by dalo ZMA (jutro zapytam sie kolesia co to studiuje i wam napisze co dokladnie to za "witaminki" Dziękuje za uwage i pozdrawiam, a jesli uznjesz moją odpowiedz za sensowną to daj sog'a :))))